「実は危険！ 糖質制限ダイエットの落とし穴」 あなたは今糖質制限ダイエットを していませんか？ またはしてみようかなと考えていませんか？ ですがこれ カラダの仕組みをしっかりと理解せずに ただただ糖質を取らないようにしていると かなり危険です。 ✔ …

「意外と知らなかった… これがデブの原因」 今太っていて悩んでいる。 デブって言われる。 痩せてもまたすぐに太ってしまう。 頑張ってもなかなか痩せない。 着たい服が着れない。 などなど 「なんでダメなんだろう…」 って落ち込んでしまったことはないです…