ダイエットとしみ予防に効く魔法のお茶って？

最近顔を鏡で見ると

見覚えのない

黒いてんてんが

出来ていたんです。

ほくろなのかなと思い

気になって

クリニックにいったら、

「これ、だんだんと大きなシミに

なりますよ」

といわれました…

えっ…シミ…

今まで気にしたことが無かったので

結構ショックでした。

（もうシミを気にする

年齢になったんだな…）

遺伝が大きく関係するみたいですが

小さいころにたくさん浴びた紫外線も

原因だと言われました。

そのときクリニックの先生が

おススメしていた飲み物があったので

ご紹介したいと思います。

それはどこでも簡単に買える

プーアル茶です！

CMでも聞いたことが

あるのではないでしょうか。

従来からダイエット茶として知られていて、

中国を代表とするお茶の１つです。

発酵度により、

6種類に分けられ

黒茶が最も発酵したものになります。

プーアル茶には

「没食子酸」や「重合カテキン」

が含まれていて

便通を促してくれることが期待でき、

ダイエット飲料として

広く知られています。

ですが、それだけでなく

しみ、しわといった

老化予防にも効果があるんだとか！

これは、プーアル茶には

「重合カテキン」や「タンニン」といった

ポリフェノールがたくさん

含まれているからなんです。

ポリフェノールは

活性酵素を除去する

抗酸化作用をもっています。

これだけでなく

・肌のターンオーバーを促してくれたり、

・抜け毛予防や育毛効果にもつながるミネラルが含まれる

・肌の保湿

など

美肌に効く美容効果をも期待できるお茶と

言えるものなんです。

まだまだこれだけではなく

免疫力アップ、むくみ解消、冷えの解消

などにも効果が期待できます。

調べてみると

たくさんの美容効果が

ありました。

効果を感じやすいプーアル茶の

選び方として

産地、買いやすさ、味に気をつけてください。

茶葉は良好な気候条件のもとで

作られた方が

品質が高いと考えられます。

買う際には

どこで生産されたものなのか

チェックしてから買うように

してください。

後は、続けやすいために

買いやすいかと

気に入る味を探してみてください。

これからはあなたも

いつも飲むお茶を

これからは美容効果のある

プーアル茶に変えてみては

いかがでしょうか？