「○○不足でどうしてもアレが食べたくなる」 ダイエットをしていると 不意にアレが食べたい！ となるときありませんか？ これは気分の問題ではなく 体が発しているSOSかもしれません。 例えば ✔ お酒を飲んだ後 〆でラーメンを食べたくなる。 ✔ 甘いものが食…